Twórcze SPA

w Domu na Wschodzie

10-13.07.2025

Twórcze SPA to czuły wyjazd wytchnieniowy dla kobiet.

Otoczone i inspirowane naturą Puszczy Białowieskiej będziemy otwierać się na swoją kreatywność i afirmować marzenia. Czekają nas warsztaty twórcze w bezpiecznym kręgu i leśne przyjemności. To będzie twórcze SPA dla głowy, ducha i ciała.

Dzięki synergii natury, ćwiczeń arteterapeutycznych i energii kręgu możesz otworzyć się na twórczy przepływ i zaopiekować się swoją wewnętrzną artystką. Swoje twórcze SPA rozpoczniesz od intencji, która później towarzyszyć Ci będzie przez cały pobyt.

Patronkami wyjazdu są matka natura, beztroska, zabawa i lekkość tworzenia!

W programie:
* ćwiczenia arteterapeutyczne
* leśny pamiętnik – ozdabianie notesów z wykorzystaniem kaligrafii
* tworzenie przejrzystych kolaży przestrzennych
* medytacje i wizualizacje
* praca z kartami wyroczni
* zanurzenie w Puszczy Białowieskiej

Będziemy korzystać z narzędzi arteterapii, medytacji, wizualizacji, ruchu.

W Domu na Wschodzie czekają na nas ponadto wycieczki do Puszczy, seanse w ruskiej bani, ziołowe kąpiele oraz jacuzzi pod gwiazdami. A podczas posiłków istne dzieła sztuki na talerzu!

Każda z nas ma twórczą moc! Wystarczy ją obudzić i przytulić.

Program

Czwartek:

20.00 (po kolacji)

1-2h – Ceremonia otwarcia.

Otwarcie artystycznego kręgu, medytacja.

Poznamy się i wyznaczymy intencję na nasze wewnętrzne twórcze spa.

Piątek:

1,5h – Budzenie potencjału – gest i ruch! Twórcza korektywa

Integracja – rozgrzewka, warsztaty ruchowe i ćwiczenia twórcze

2h – Leśna kaligrafia

Tworzenie i ozdabianie osobistego notatnika z wykorzystaniem kaligrafii.

Wieczorem – oczyszczająca ziołowa ceremonia w ruskiej bani z masażem witkami.

Sobota:

1h – Leśny mindfulness – spacer medytacyjny

Leśne ćwiczenia z uważności, poczucia piękna i relacji ze sobą i przyrodą.
Zbieranie materiałów leśnych do późniejszego kolażu.

2-3h – Kolaż ma moc!

Warsztaty tworzenia własnych autorskich kolaży i asamblaży z intencją.

Każda uczestniczka stworzy oprawioną pracę.

Niedziela:

10.00-12.00 (po śniadaniu)

Ceremonia i rytuał zamknięcia

Krąg zamykający – medytacja i wizualizacja, podsumowanie.

Codziennie:

3 cudowne wegetariańskie i wegańskie posiłki (zaczynamy kolacją w czwartek i kończymy śniadaniem w niedzielę)
wieczorne kąpiele w dzikich ziołach i jacuzzi pod gwiazdami
dla chętnych wycieczki do Puszczy o świcie w poszukiwaniu dzikich zwierząt i ich śladów – ok. 3h
warsztaty w kameralnej grupie

Prowadzenie:

Karolina Witowska

Artystka, graficzka, arteterapeutka, pedagożka, wykładowczyni. Absolwentka warszawskiej ASP. Twórczyni wielu autorskich warsztatów artystycznych oraz projektów społeczno-kulturalnych. Uwielbia pracować z ludźmi, uczyć i przewodzić, wykorzystując narzędzia arteterapii, improwizacji, ruchu i oddechu. W swojej twórczości odnosi się do relacji międzyludzkich i psychologii. Jej głównym medium jest rysunek i szkic – bada znaczenie gestu, przepływu w kontekście emocji. W pracy twórczej w ludźmi lubi pracować z podświadomością.

Prowadzi Pracownię Portretu Wewnętrznego, gdzie tworzy portrety intuicyjne. Pasjonuje się improwizacją, którą chętnie przemyca na warsztatach. Prowadziła pracownię rysunku i malarstwa oraz ilustracji w Społecznej Akademii Nauk w Warszawie na Wydziale Grafiki oraz uczyła sztuki w szkołach. Prowadziła także zajęcia z rysunku i malarstwa przygotowujące na studia artystyczne. Przez ostatnie 5 lat była związana graficznie z Teatrem Guliwer, tworząc język wizualny teatru. Aktualnie wykłada na Wydziale Grafiki w Akademii Finansów i Biznesu Vistula.

Pracuje z osobami pragnącymi otworzyć się na swój twórczy potencjał i gotowymi zajrzeć wgłąb siebie.

Pracuje z osobami pragnącymi otworzyć się na swój twórczy potencjał i gotowymi zajrzeć wgłąb siebie.

W swojej twórczości odnosi się do relacji międzyludzkich i psychologii. Jej głównym medium jest rysunek i szkic – bada znaczenie gestu, przepływu w kontekście emocji. W pracy twórczej w ludźmi lubi pracować z podświadomością. Prowadzi Pracownię Portretu Wewnętrznego, gdzie realizuje intuicyjne sesje portretowe. Pasjonuje się improwizacją, którą chętnie przemyca na warsztatach.

Prowadziła pracownię rysunku i malarstwa oraz ilustracji w Społecznej Akademii Nauk w Warszawie na Wydziale Grafiki oraz uczyła sztuki w szkołach. Prowadziła także zajęcia z rysunku i malarstwa przygotowujące na studia artystyczne. Przez ostatnie 5 lat była związana graficznie z Teatrem Guliwer, tworząc język wizualny teatru. Aktualnie wykłada na Wydziale Grafiki w Akademii Finansów i Biznesu Vistula i realizuje zlecenia graficzne. Projektuje także warsztaty twórcze.

Miejsce

Dom Na Wschodzie

Na pięknym Podlasiu, w malowniczej otulinie Puszczy Białowieskiej znajduje się urokliwy dom z bali, stanowiący wymarzone miejsce dla miłośników przyrody, ciszy i spokoju. To niezwykłe miejsce oferuje podróż do serca natury, gdzie drewniane ściany przeniknięte zapachem lasu, dają ukojenie i odpoczynek od pośpiechu i stresu dnia codziennego.

Wnętrze domu emanuje ciepłem, a tradycja łączy się z nowoczesności i oferuje gościom komfortowy wypoczynek. Mogą oni wyspać się w wygodnych łóżkach, a potem delektować się poranną kawą na tarasie, obserwując przebudzającą się przyrodę. Otoczenie domu, to bezpieczny, naturalny dom dla wielu zwierząt, w tym żubrów, które wybrały sobie okoliczne łąki na swój dom. Po pełnym wędrówek po Puszczy dniu, można odpocząć przy kominku.

Puszcza Białowieska

Ten wiekowy las to jedyny pozostały fragment pierwotnych lasów nizinnej Europy położony na wschodnich terenach Polski. W gęstwinie Puszczy skrywa się prawdziwe bogactwo roślin, które fascynują. Tam, gdzie potężne pnie dębów i szumiące konary opowiadają historię stuleci, żubry – symbole dzikości przemierzają tajemnicze ostępy. Rezerwat Biosfery UNESCO skrywa wiele fascynujących zwierząt – rysie, wilki, łosie, jelenie, sóweczkę i dzięcioła trójpalczastego, które przy odrobinie szczęścia można spotkać w trakcie spaceru po tej dzikiej krainie.

Kuchnia

W domu z bala gospodarze serwują niezapomniane doznania kulinarne. W kuchni Domu na Wschodzie lokalne produkty, warzywa i owoce od okolicznych rolników, zioła i dzikie rośliny zamieniają się w prawdziwe dzieła sztuki kulinarnej. To wegetariański i wegański raj, w którym wspólny posiłek staje się rytuałem łączącym ludzi. Tutaj goście wracają nie tylko ze względu na niezwykłą przyrodę, ale dla tej wyjątkowej kuchni.

Gospodarze

Asia i Marek od ponad dziesięciu lat mieszkają w otoczeniu dzikiej przyrody Puszczy Białowieskiej. Przez te lata uczyli się otaczającej natury i swoim entuzjazmem chcą dzielić się z Wami.

Marek jest naszym przewodnikiem po świecie przyrody, który potrafi obudzić w gościach ciekawość i chęć odkrywania dzikiego piękna Puszczy Białowieskiej. Zaraża uczestników wycieczek wiedzą o lokalnych gatunkach roślin, zwierząt i ptaków, ukazując delikatną równowagę puszczańskiego ekosystemu. Prowadząc wycieczki, przenosi gości w fascynującą podróż po dzikich ściekach Puszczy.

Asia z pasją dzieli się wiedzą o lokalnych ziołach, wprowadzając Was w tajniki dzikich roślin i ich właściwości. Serwując potrawy z wykorzystaniem dzikich roślin, dzieli się miłością do natury. Jej entuzjazm i szacunek do świata przyrody i mądrości natury, inspiruje gości do pielęgnowania więzi z przyrodą.

Program może ulec zmianie w zależności od potrzeb osób uczestniczących i pogody. Warsztaty mogą odbyć się w innej kolejności.